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トマトソースパスタ
材 料
料理方法
| カパーチェ | 1袋 |
| にんにく(みじん切り) | ひとかけ |
| 玉ねぎ(みじん切り) | 大1/2 |
| セロリ…なくてもOK(みじん切り) | 小1/2本 |
| トマト(皮をむき種をとって大きめのみじん切り) | 大2個 |
| トマトの水煮缶(400g/固形量220g) | 1缶 |
| ブロッコリー・グリーンアスパラ・さやいんげんなど季節の緑色野菜…適当な大きさにきって、事前に塩茹でをしておく。 | |
| 白ワイン | 50cc |
| 塩・こしょう | 適量 |
| オリーブ油 | 大1 |
| 水 | 400cc |
- 鍋にオリーブオイルを熱しにんにくを炒める。
- よい香りがしてきたら、玉ねぎとセロリを炒める。
- 次にトマトを加えて炒めたら、白ワインをそそぎ、アルコール分をとばす。
- トマトの水煮缶を加え、水400ccを足して沸騰させる。
- カパーチェ1袋を、茹でずにそのまま加える。長くて食べにくい場合は、半分に折って加える。
- 塩・こしょうで味を整え、カパーチェが柔らかくなるまで煮込む。
- 出来上がり間近に、茹でておいた緑色野菜を加えて、火をとめる。
- たっぷりのスープとよくあいます。







