鶏肉のオレンジソース煮 あっさり焼き 豆腐の揚げ物2種 白菜とほうれん草のカニあんかけ
簡単ハヤシライス ミネストローネ かぼちゃドーナツ 和風れんこんハンバーグ
さつまスティック 簡単ポテトパンケーキ りんご入り蒸しパン ドリームケーキ
星いっぱいのミートローフ ソルガムの卵焼き風 三色つみれ鍋 ひなまつりケーキ
簡単カナッペ 簡単ディップソース2種 ソルガムの桜餅風(イチゴ風味) ←レシピへ戻る

・つなぎに使って
豆腐の揚げ物2種
 A:「小えびと豆腐」
 B:「三つ葉とちりめんと豆腐」
柔らかくふわふわした食感の揚げ物です。
小さいお子様やお年寄りにも食べやすい一品です。
A:小えびと豆腐

B:三つ葉とちりめんと豆腐


A:材料  
木綿豆腐 1/2丁
小えび(殻なしで) 200g
砂糖 大1/2
少々
ホワイトソルガム粉 大1/2
揚げ油  
B:材料  
木綿豆腐 1/2丁
三つ葉 1/3束
ちりめんいり 10g位
砂糖 大1/2
少々
ホワイトソルガム粉 大1/2
揚げ油  

A:作り方
(1) 木綿豆腐は重しをして、しっかり水切りする
(2) 小えびは細かくたたき、すり鉢でする。
(フードプロセッサーですりつぶしてもよい)
(3) (2)に砂糖と塩、ソルガム粉を加えてさらにする。
(4) 食べる直前に(3)に(1)の豆腐をつぶしながら加え、さっと混ぜ大匙ですくいながら、170〜180°の油できつね色に揚げる。
(5) ウスターソースなどをつけて。
B:作り方
(1) 豆腐の水切り(Aと同じ)
(2) 三つ葉を5mm位に切る。
(3) 食べる直前に砂糖・塩・粉三つ葉・ちりめんを(1)に加えて一匙ずつ揚げる。
  〔アレンジ&アレルギーの方へ〕
ソルガム粉の量は、豆腐の水分量に合わせて加減して下さい。
調味料などはアレルギーの症状によってお選び下さい。
サラダ油が気になる時は、平たい小判型にしテフロン加工のフライパンなどで焼いて、てりやきソースで味付けしてもおいしいです。
中身の具は、野菜のみじん切りや鶏ひき肉などお好みでアレンジをお楽しみ下さい。



| ホワイトソルガムってなに? | ショッピングはこちら | └アレルギッ子のためのレシピ健康志向の方のためのレシピ |
| 食物アレルギーQ&A | みんなの広場 BBS | 商品一覧 | みんなのお便り | お問い合せ | リンク | Top |
■中野産業株式会社 -グルテンアレルギッ子のつよい味方・ホワイトソルガムー 
□本社・工場 〒760-0064 香川県高松市朝日新町33番25号
□TEL 087-816-7188 □FAX 087-816-7178 □E-mail 
info@w-sorghum.com